PLANEANDO TUS VACACIONES EN LA PLAYA??

Consejos para hacer formidable tus vacaciones en la Playa

>

De vez en cuando nos tomamos una 

escapadita y vamos a parar en la playa, pero 

en verano por lo general mas personas se 

unen a este tipo de actividad, que mas que 

refrescarnos del terrible calor que nos 

envuelve es muy placentero, ya que en la 

playa podemos hacer múltiples actividades 

con nuestra familia y pasarla bien. Pero, que 

debemos llevar a la playa? 

Cuales son los elementos que debemos llevar?

A continuación algunos consejitos para 

disfrutar nuestros días de playa a plenitud.

La piel.

Hay dos cosas de las que debemos proteger 

nuestra piel:

a- El sol. Nunca debes olvidar tus protectores 

solares, esto te ayudará a protegerla y 

disfrutar de su exposición si temor a 

esas terribles quemaduras que éste nos 

provoca. también debes tomar en cuenta que 

si nos vas constantemente a la playa no 

puedes exponerte por largo tiempo la 

primera vez, sino poco a poco, ademas 

tomando en 

cuenta las mejores horas para hacerlo ya que 

por ningún motivo debes exponerte al sol en 

los horarios  11:00 am 

4:00 pm. Resultaría fatal para tu piel!

b- Las picaduras, Jamas olvides tu repelente, 

recuerda que siempre hay lugares que hay 

insectos y pueden ocasionarte picaduras muy 

molestosas. Aplícatelo protégete  protegida tu 

 y los tuyos.También es bueno llevar 

antialérgicos y cremas analgésicas.

Los alimentos

a-Trata de tener contigo siempre tu nevera o 

refrigerador portátil, así evitas que los 

alimentos como las frutas, verduras y 

lácteos se dañen con las altas temperaturas.

 Otra cosa que debes tomar en cuenta es que 

debemos aunque piquemos 

constantemente comer cosas ligera, no llevar 

comidas pesadas, ni comer en grandes 

cantidades, hay personas que hacen 

indigestión al comer mucho y luego 

bañarse y debemos evitar cualquier accidente 

lamentable para pasar tu estadía playera 

fabulosa.

b- La hidratación es cosa básica ya que 

estarán expuesto no solo al sol sino también a 

la sal del mar y pon ende esto provoca mucha 

sed. No olvides llevar suficiente agua. 

Vestimenta

Recuerda que debes lleva ropa adecuada 

para el lugar trajes de baño, procura 

que estés de moda,pantalones cortos, 

blusas sin manga o de tiros, batas 

sueltas en algodón o tela con colores 

playeros y sandalias.

Otras cosas que no deben faltar son los 

lentes de sol, sombreros, gorras y 

accesorios acordes.

Te deseamos que disfrutes  no solo de los 

ricos baños de mar, sino también de tus 

caminatas por la tibia arena y una 

maravillosa puesta de sol.

Feliz viaje!!!