Consejos para mantener la vagina
limpia y saludable
Una de las cosas que mas preocupa a las mujeres es su
higiene vaginal. Algunas personas creen que debe tener un
olor caracteristico que muchas creen que es normal, pero no
es asi. Obviamente tendra su olor natural propio, pero nada
que ver que lo que se le asocia, una vagina sana escasi
practicamente inodora.
Aqui les traje este articulo para que leen y sepan todo sobre
La vagina..
La vagina es un tubo muscular ubicado en el interior
del cuerpo femenino, que va desde el cuello uterino (la
abertura del útero) hasta la abertura vaginal. Los órganos
sexuales externos se ubican alrededor de la abertura
vaginal.
La vagina está diseñada para mantenerse limpia mediante
sus secreciones naturales. Sin embargo, el cuidado diario
puede mejorar la salud del sistema reproductivo, según
explica la Dra. Suzy Elneil, de University College Hospital
de Londres.
Secreciones vaginales
Es normal que la vagina tenga secreciones claras o blancas.
“El flujo vaginal no es siempre una mala señal. Existe el
mito de que el flujo copioso claro o blanco se asocia con
infecciones de transmisión sexual. Los cambios en la
cantidad de flujo pueden ser 100% hormonales,
relacionados con el ciclo menstrual, el embarazo o la
menopausia“, explica el Dr. Elneil.
La vagina contiene más bacterias que cualquier otra parte
del cuerpo de una mujer, después del intestino. El flujo
normal no tiene olor o color fuerte, no debe generar dolor ni
picazón.
Si se experimenta algún cambio de este tipo, se recomienda
visitar al ginecólogo.
Bacterias en la vagina
La vagina contiene muchas bacterias que están ahí por
una razón.
Las buenas bacterias en el interior de la vagina:
- Proporcionan “superioridad numérica”: superan en número
a otras bacterias potencialmente dañinas que pueden entrar
en la vagina.
- Ayudan a mantener el equilibrio del pH de la vagina (el
grado de acidez de la vagina), lo que ayuda a mantener el
equilibrio de las bacterias saludables
- Pueden producir bacteriocinas (antibióticos de origen
natural) para reducir o matar a otras bacterias
-Producen una sustancia que detiene la invasión de
bacterias.
Si el equilibrio de las bacterias se altera, esto puede
conducir la infección y la inflamación. Las bacterias
llamadas lactobacilos ayudan a mantener el equilibrio
del pH de la vagina en su nivel normal bajo (menos de pH
4,5). Si el pH de la vagina aumenta, otras bacterias pueden
multiplicarse. Esto puede resultar en infecciones
comovaginosis bacterial, que puede causar picazón,
irritación y secreción anormal.
Se aconseja evitar los jabones perfumados, los geles y
los antisépticos ya que pueden afectar el equilibrio
saludable de las bacterias y los niveles de pH de la vagina.
Se recomienda usar jabones sin perfume para lavar el área
alrededor de la vagina (vulva) con cuidado todos los
días. La vagina se limpiará interiormente con
las secreciones vaginales naturales.
“Durante su período, el lavado de más de una vez al día
puede ser útil. Una buena higiene perineal es necesaria, lave
la zona al menos una vez al día con sus rutinas de baño
normales“.
Duchas
Algunas mujeres usan una ducha para “limpiar” su vagina,
pero esta puede interrumpir las bacterias vaginales
normales por lo que no se recomienda su uso.
“No puedo pensar en una circunstancia en que las duchas
vaginales sean útiles, porque lo único que hacen es lavar
todo lo que está en la vagina, incluyendo todas las bacterias
sanas“, explica el profesor Lamont.
Toallitas perfumadas y desodorantes vaginales
Estos productos perfumados pueden alterar el equilibrio de
la vagina. “Si la naturaleza hubiera tenido la intención de
que la vagina huela a rosas o lavanda, lo habría hecho“,
dice el profesor Lamont.
El lavado con agua y un jabón común debería ser todo
lo que se necesita para mantener su vagina
saludable. Es normal que la vagina tenga olor. “El olor
vaginal puede cambiar en diferentes momentos del ciclo
reproductivo y no debe ser considerado siempre como un
signo de infección o enfermedad“, explica el Dr. Elneil.
La causa más común del flujo vaginal anormal es
la vaginosis bacteriana, que puede causar un olor
desagradable. Se trata fácilmente con antibióticos.
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